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如何促进孩子的智力发育

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2009-04-15
  养育一个聪明的宝宝是每个家长的心愿。影响宝宝智力发育的因素有 :1.遗传(优秀的基因);2.无外界损伤(脑炎、脑缺氧、脑外伤等);3.科学合理的营养;4.大脑潜能的开发(环境教育)。其中后两点是孕妇能够做到的。

  1.补充营养   在母亲怀孕期及孩子生后两岁内,尤其是怀孕后期及孩子生后6个月这个关键时期,营养的缺乏,可使脑细胞增殖数量减少,影响孩子的智力发育。如在大脑发育的关键时期错过了补充营养的机会,就再也无法补偿,这个时期需要具备丰富的蛋白质、必需脂肪酸、微生素、微量元素等。

  2.环境教育  环境教育对儿童的智力发展有着特殊的意义,可以促进宝宝神经细胞生长,在宝宝脑的可塑性方面起着重要的作用。环境教育内容主要包括以下一些。

  (1)多看各种颜色   眼睛是心灵的窗户,宝宝大脑有上千亿的神经细胞渴望着通过眼睛这扇“窗户”输入各种信息。

  (2)多听各种声音  耳朵是宝宝的第二个心灵窗户,当小宝宝醒来时,妈妈可在宝宝的耳边(10厘米距离)轻轻呼唤宝宝的名字,并温柔地与其说话,多为宝宝播放轻柔音乐。

  (3)多给予温柔抚摩   皮肤是宝宝的第三个心灵窗户,父母通过对孩子关心体贴的抚摸,关爱像暖流通过父母温暖的手默默地传递到孩子的身体、大脑和心里。

  (4)早期进行爬行训练   宝宝6个月时让其俯卧,将宝宝最喜欢的玩具放在前面吸引其去抓,父母可用手掌顶住宝宝的脚掌,帮助其用脚蹬着大人的手掌向前爬行。

  (5)及早掌握语言  宝宝10个月开始学说话,但父母要尽早为宝宝创造良好的学习语言环境,平时多用语言逗引宝宝活动及玩玩具。

  (6)用手越多脑就越聪明  玩具是促进孩子智力发育的刺激物,多给孩子买一些促进手发育的玩具,如穿珠珠、拼图、搭积木等。

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  健脑食品  1.牛奶:是近乎完善的营养品,脑所必需的氨基酸在牛奶里几乎都有。2.鸡蛋:大脑活动功能、记忆强弱与大脑中乙酰胆碱的含量密切相关,蛋黄中含有丰富的卵磷脂可产生大量的乙酰胆碱。3.鱼类:可提供优质蛋白和多不饱和脂肪酸。4.柑橘:含有大量维生素,属碱性食品,可消除大量酸性食物对大脑的危害。5. 核桃、花生、芝麻:这些食品含丰富的卵磷脂和脑磷脂,是人体神经系统所需要的重要物质。

  (以上食品孕妇在孕期和分娩后、宝宝在出生后均应多食用)
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