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月经病

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穴位疗法解决月经不调

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2011-04-27

中医认为冲任失调是月经不调的病机。

女子以血为本,来月经、妊娠孕育都与气血为基础,所以只有当任脉、冲脉气血旺盛时,气血才能下注于胞中,或者泻出为月经,或者妊养胚胎。

月经期间,可以按摩心俞、神门缓解情绪低落。

月经不调是妇科常见病,主要是指月经周期改变,如月经先期、月经后期、月经先后无期等,并且伴有月经的量、颜色、质的改变。

血为女子之本,所以解决月经问题,离不开血海。血海属于脾经,脾主运化而统血,所以它专治血之疾病。血海在大腿内侧,髌骨内侧端上2寸。

三阴交是肝、脾、肾3条阴经的交会穴,这3条阴经又在关元处与任脉相交,肝主疏泄而藏血,脾主运化而统血,肾主水而藏精,任脉主胞宫,所以三阴交是治疗男女生殖问题的主要穴位,通治与精血有关的生殖方面疾病。三阴交在内踝间上3寸。

关元、血海、三阴交这3个穴位,是治疗女子月经不调的关键穴位,每一个女性朋友都应该充分了解它们,充分利用它们。

怎么利用它们解决月经不调的问题呢?按摩最简单不过了。有空的时候多按揉按揉它们,每个穴位大约3分钟,不用拘泥于按摩的时间和顺序,没事了多揉揉,既保健,又治病,何乐而不为呢?

用艾灸也很方便。可以是艾条温和灸,每个穴位灸15分钟左右,每天1次。也可以用艾柱灸,把生姜切成薄片放在穴位上,再在姜片上放上半个枣核大小的艾柱,每个穴位灸5~10壮,每天1次,效果同样很好。

顺便提一下,月经期间,人的情绪往往会莫名其妙的低落,如果再有月经不调、痛经等问题,人心情往往更差,甚至会变得烦躁、易怒,这时候该怎么处理呢?主要是养心安神,按摩心俞、神门这2个穴位就可以了。心俞是心的背俞穴,能够调心养血。神门是安神的要穴。每个穴位按摩3~5分钟,每天1~2次,心情不好的时候就可以按按。也可以事先预防,在月经前1周开始,每天按揉1次,直到月经结束。

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