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孕期保健

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孕期三不宜

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2009-04-05
孕期不宜饮可乐 可乐中含有咖啡成分,刺激性较大,如果孕妇常饮可乐,就可能对胎儿的中枢神经系统造成损害,影响胎儿的正常发育,并有脑畸形的潜在危险。因此,孕妇不宜多饮可乐,更不宜以可乐代替开水来解渴,补充体液消耗最好的物质是白开水。

不宜吃动物肝脏 妇女在怀孕期间,对各种营养成分需求很大,而对各种维生素的需求是靠摄取动物肝脏来实现的。但据西班牙先天性疾病合作研究所最近的研究表明,动物肝脏中维生素A的含量较高,孕妇过量食用可能导致胎儿畸形。他们对实验室部分动物进行了喂食维生素A的实验,结果发现维生素A摄入过量的动物,后代均出现了不同程度的先天性缺陷。

不宜缺锌元素 锌对胎儿发育起着很重要的作用。通过观察和研究证明,畸形儿可能是妊娠初期母体缺锌的缘故。缺锌不仅能造成胎儿发育异常,还能使脱氧核酸和含有金属成分的酶的合成发生障碍。同时,缺锌也会影响机体其他金属元素的代谢。牛肉、花生、牡蛎、松子、榛子等富含锌,孕妇宜常食,以保证胎儿正常地生长发育。 (副主任医师 黄军)
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