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胃痛
按摩内关穴
内关穴
详细方法：以两手拇指指腹别离旋转按摩两边的内关穴1分钟左右。
成效：缓解胃痛、胃痉挛、吐逆等症状。常常按摩对胃病可以起到非常好的防备效果。
按摩胃俞穴
胃俞穴
详细方法：俯卧在床上，以双手拇指指腹按压穴道。按压前先深吸一口气，一面用力按压一面缓慢吐气，一口气吐尽之后康复天然呼吸。接着重复以上动作5～10次。
成效：缓解因为脾胃虚寒引起的胃痛症状。
按摩中脘穴
中脘穴
详细方法：将手掌按压在中脘穴上，顺时针方向旋转按摩10分钟左右。速度不要太快，每分钟40～60圈为佳。
成效：缓解胃痛，胃痉挛等症状，促进消化腺排泄，对胃、肠、肝、胆等都有很好的保健效果。
按摩足三里穴
足三里穴
详细方法：身体坚持坐姿，两手拇指别离放在同侧足三里穴的方位，其他四指各自抓住一侧的胫骨，然后拇指笔直按在穴道上，一按一松，频率约2秒钟1次。
成效：疏通胃经气血，调度脾胃功能，缓解胃痛，对胃炎有很好的效果。
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