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按揉颈部防治 嗓子发庠咳嗽

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2012-04-13
春天,许多人会感到嗓子发庠,咳嗽不已。其实,只要多按揉颈部就能起到很好的防治效果。

洗澡时,用温热的水流冲击后颈部,能起到通经散寒、提升阳气的作用,对预防呼吸道疾病有很好的保健作用。这是因为颈后有“大椎穴”,常刺激不仅可促进六腑的气血流通,还能够补充人体阳气,增强抵抗外邪的能力。此外,还可以按摩喉结下方凹陷处,一边按摩,一边配合呼吸,将唾液吞咽。这是因为此处为“天突穴”,好比是肺开在外面的窗口,常按可以起到润肺止咳的作用。
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