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贫血:足疗法

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2010-09-03

血液中红细胞数和血红蛋白的量明显低于正常值时称为贫血。足疗可改善人体造血功能,只要能选择恰当的反射区,就可达到治病目的。

特效发射区
    心、脾、胰、肾脏、输尿管、膀胱、胃反射区

足疗方法
    1.推揉或按压,肾脏、输尿管、膀胱、心、胰(图③)、脾反射区各3~5分钟。


    2.点按或按揉胃反射区3~5分钟,手法由轻到重,逐渐用力,至局部出现酸胀、痛的感觉为度。
    3.点按或按揉胃反射区3~5分钟,手法由轻到重逐渐用力,至局部出现酸胀、痛的感觉为度。

医师提醒
    贫血日常护理要点:
    经常用铁锅烧菜煮粥,对缺铁性贫血十分有效。
    食用有助于;台疗贫血的食物,如:橘子、酸枣、猕猴桃、红枣、杏、桃、黑木耳等。
    饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,食物要易消化。
    饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食。
    忌食辛辣、生冷、不易消化的食物,不能多喝茶,平时可配合滋补食疗以补养身体。
    避免剧烈运动,有利于贫血病情好转。

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