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冷水冲手腕缓解头晕闷热

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2012-06-27

最近天热,我常常感觉头晕闷热,请问有什么好办法可以防暑降温?

可以每隔几小时就将手腕置于水龙头底下,用凉水冲洗,每次3—5秒钟。因为手腕处的血管密集,凉水冲洗既能迅速带走体内的多余热量,还可以降低血液的温度,起到凉血解毒的作用。用稍低于体温的温水洗澡也是一个很好的消热解暑方法。临睡前洗,解暑作用更佳。

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