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郁证是指由于情志不舒，气机郁滞所引起的一类病证。临床上主要表现为心情抑郁、情绪不宁、胸胁胀痛，或易怒善哭，以及咽中有异物梗阻、失眠等症状。以女性较为多见，且病情的反复常与情志因素密切相关。中医的胸胁痛、梅核气、脏躁、百合病、奔豚气等病证有以上表现者，均属于郁证的范畴。 下面介绍几种简单的按摩方法，帮助患者辅助治疗以缓解郁证症状。 方法一：患者坐位，医者立于其后，双手拿捏患者肩部数遍，双拳轻扣肩部3分钟。 方法二：患者左右手互握两虎口，以指端着力，重点刺激合谷穴，每侧20～30次为宜。 方法三：患者仰卧，单掌沿腹部正中线自上而下推按（胸骨为起点，脐部为终点）10次，力度适中。再点按膻中穴（胸前正中，两乳头连线之中点）、中脘穴（脐上4寸处）各10次，每次30秒。点按双侧支沟穴（前臂背侧，腕背横纹上3寸，尺骨与桡骨之间）、内关穴（前臂内侧正中,腕横纹上2寸,肌腱之间）、足三里穴（外膝眼向下4横指，在腓骨与胫骨之间，胫骨旁1横指）各10次，每次30秒。 方法四：患者俯卧，医者立于一侧，双掌沿背部正中线（颈部大椎穴为起点，腰部连线中点为终点）、双侧旁开1.5寸线由上而下推按各10次，力度适中。空拳轻扣背部3分钟。 另外，对于郁证的治疗，除服用药物、按摩等法外，还必须注意精神治疗，劝导病人，使病人心情愉快，思想开朗，保持良好的心理状态，从而达到根治郁证的目的。 |
