心悸足底按摩疗法

心悸是中医临床常见的病症，而在西医的一些疾病中，心悸也是一个常见的症状。心 悸即自觉心慌、心跳的感觉。 具体是指患者心中悸动，惊慌不安，心跳异常的一种病症。心悸患者心跳次数过快或 过慢，或心跳次数正常而仍感觉心跳异常、心慌不定，甚至不能自主，严重时伴有气短、喘 促、胸闷疼痛，一般呈阵发性出现，常因情绪波动、劳累而诱发或加剧，并且心悸常和失眠、 健忘、头晕、目眩及耳鸣等症状同时并见。

心悸常见于西医的各种心脏疾病，如冠心病、风心病、高血压性心脏病、心肌炎、心律失 常等，也可见于甲状腺功能亢进症、更年期综合征及神经官能症等多种疾病。

足底按摩

可选肾脏、心脏、肝脏、脾脏、小肠等反射区(图4-3)。

按摩疗法

按压双侧眼球：自己仰卧于床上，用双手轻轻的压迫两侧眼球，就可以镇定窦性心动过速。

还有平时养成用一只手抓住另一只手的手指的手指头，围绕按摩，使得末梢血液得以 通畅。