高血脂：足疗方法

高血脂是血浆中有一种或几种脂质出现异常。中医研究显示：足疗可改善人体的脂质代谢，避免脂肪在血管内堆积，是预防及改善高血脂的方法之一。

特效反射区
    头部、肝脏、小肠、甲状腺、胆、脾脏、上身淋巴系统、脑垂体反射区

足疗方法
    1．单食指扣拳推压头部(图②)、肝脏、小肠(图③)、甲状腺反射区各50次。

    2．单食指扣拳按揉胆、脾脏、上身淋巴系统各50次。
    3．握足扣指按揉脑垂体反射区30次(图④)。

医师提醒
    高血脂患者的生活调养法：
    注意加强运动。
    多吃香菇、西红柿、苹果、玉米等降脂食物。