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冠心病

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冠心病 穴位自我按压疗法

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2012-03-07
冠心病属中医胸痹的范畴,多由气滞血瘀、胸阳痹阻所致。而患者在改善生活方式和服药的同时,平时做做穴位的自我按摩,可以增加心脏的无氧代谢能力,能有效预防心绞痛和心梗的发生。现就介绍三个主要穴位的自我按压,可起到疏通经脉、活血祛瘀的作用,对冠心病有较好的保健作用。

  1.劳宫穴:自然握拳,中指尖下所指即劳宫穴,在手掌第二、三掌骨中间。

  2.内关穴:掌侧腕横纹中点上2寸,两个筋腱之间。

  3.神门穴:掌心向前,腕横纹内端肌腱内缘凹陷中。

  挤压时(以上穴位均为双侧,两手都要按压),食指托出手部,拇指对穴位稍向下用点力后保持压力不变,继而旋转揉动,以产生酸胀感为度。在操作过程中,手法力度应根据个人体质、病情、耐受力不同酌情掌握,但总的原则要轻重适宜、柔和,同时不可憋气,点揉后缓缓放松。

  按压穴位的远期疗效还有待于观察,但如能持之以恒,对患病的心脏症状减轻会有一定帮助。


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