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确诊为代偿期肝硬化的病人，要保证生活规律，起居有节，顺应天时，穿着适宜，寒温适度。可参加一般轻体力劳动，但要注意劳逸结合，避免中、重度体力劳动；失代偿肝硬化病人，一般病情较重必须休息，有并发症者需绝对卧床及住院治疗。在疾病恢复期，可根据病情，做一些按摩、散步、音乐疗法等以促进康复。 肝纤维化、肝硬化按摩法 按摩部位主要为右侧胸胁。按摩方法：右手抬起，肘关节屈曲，手掌尽量上提。以手掌根部着力于腋下，单方向由上而下推擦、用力要稳，由轻渐重，有一定的透力，推进速度要缓慢和均匀，动作有一定节律，反复推擦20-30次，以温热和舒适为度。本法有疏肝理气，散结消肿的作用。 酒精性肝硬化按摩法 按摩部位主要为胸部。按摩方法：用双手掌自上而下抹胸部，作用力由轻而重，再由重而轻。一般开始时轻，中间重，结束时轻，反复约30次。本法有清心宁神、畅通血脉的功用，能加速酒精在肝脏内的代谢分解。 散步逸游 坚持散步，是自我锻炼的好方法。身体比较弱的先在室内散步，逐步过渡 到室外散步，散步的时间以20 分钟左右为宜。当身体逐渐好 转，可适当安排游历山野，对身 心大有益处。树木花草丛中，空 气清新，令人脑清神爽，遍体舒 畅，心旷神怡，可以使病人胸襟 开朗，消除病态，促进健康。步行时，不必仓促，时行时止，只求逍遥即可。 音乐移情宁心神 音乐移 情治疗疾病，从20世纪60年代就引起了肝病界的重视。近代有人曾用290种名曲测试2万人，发现病情变化大小与被试者的欣赏能力和音乐修养成正比。音乐可使听者发生欣喜、凄凉、眷恋、平静等的情感变化。肝硬化患者容易肝气郁结，选择恰当的乐曲欣赏，可以使胸脘不舒、脘腹胀满、闷闷不乐、经常叹气等肝气郁结的症状缓解。可以选择一些节奏明快、旋律流畅、音色优美的乐曲，如《喜相逢》《赛马》《喜洋洋》《假日的海滩》《渔光曲》和《催眠曲》等，以达到柔肝降火，消怒下气的作用。(吴启明) |
