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肩周炎

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几个穴位远近搭配治疗肩周炎

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2012-11-26

  肩周炎因此肩关节痛苦悲伤和流动未便为重要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁摆布,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。而今年轻人发病率也很高,多因坐姿不妥致使。

  对肩周炎,要害在防备。肩髎、肩前、肩贞、阳陵泉、条口、肩痛穴这几个穴位,素日里可以多推拿它们,这能有用地防备肩周炎的产生。患了肩周炎,也可以用它们医治。

  中医把肩髎、肩前、肩贞称为“肩三针”,它们是医治肩周炎必用的穴位。对这3个穴位举行艾灸大概推拿,可以或许祛风散寒,温经通络。肩髎在肩部,肩关节外展时,肩峰后下方有一个凹陷,肩髎就在凹陷位置。肩前在肩关节前部,取穴的时刻把手臂天然下垂,腋前皱襞头上1.5寸的处所便是。肩贞在肩关节后下方,取穴的时辰正坐,天然垂肩,当上臂内收时,腋后纹头直上1寸处即是。

  阳陵泉在小腿上,取穴的时刻危坐不动,用手摸腿,小腿上有一个崛起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷是阳陵泉。阳陵泉是足少阳胆经上的穴位,胆经循行于肩部,经络所通,主治所及,刺激阳陵泉可以或许激活胆经气血,从而起到通经止痛的感化。这里用阳陵泉属于远端选穴。

  肩痛穴位于足三里下2寸,属于经外奇穴,是近年来发明的医治肩周炎的履历穴。

  条口属于足阳明胃经,在小腿前外侧,犊鼻下8寸,距胫骨前缘1横指。条口可以或许医治膝部酸痛、两足无力、脚气、转筋、肩凝症等,咱们针灸医生常用它医治肩周炎。

  以上几个穴位远近搭配,可以或许使筋脉疏浚、气血和谐,常日里可以本身在家离别艾灸它们5~10分钟,大概做简略单纯推拿,病则治病,没病保健,效果很好。

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