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肩周炎

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冬季防肩周炎

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2012-12-26

  肩周炎多发生于50岁左右的人,故也称五十肩。它是肩周肌肉肌腱及滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症,形成关节内外粘连,帮碍肩的活动所致。

  初期表现为患者侧肩部疼痛不适,夜间更厉害,劳累后家剧'疼痛可牵涉到上臂和肩,疼痛厉害时肩关节周围肌肉呈明显痉挛,严重时手不能梳头,甚至不能穿衣服。

  本病常与冬季感受风寒,外伤等因素有关。因此,预防肩周炎,平时应注意肩部保暖,防止肩部慢性劳损和扭伤,必要时可进行理疗,按摩等,以防止淤血阻碍经脉。

  对于应经发生肩关节周围炎的朋友,可进行局部推拿,可改善局部的血液循环,促进炎症消散,解除肌肉痉挛松解关节粘连,可逐步恢复关节的功能。

  适当的物理疗法,如用电热肩,红外线器械进行理疗,或用热敷袋热敷病肩等方法,对缓解疼痛僵硬等症状有明显效果。 程霞

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