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敷眼法缓解眼部疲劳

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2010-05-02

用奶敷眼可消眼部浮肿。奶液是高渗性的液体,冷冻的牛奶,不但会收缩血管,还会吸收过多的液体,因此,可消除眼部浮肿。方法:用化妆棉片或餐巾纸(叠成6层)蘸上冰冻的牛奶,敷在眼部,每次10分钟,一日可进行多次。

用茶熏眼可去眼干涩。用茶水熏眼睛对舒缓双眼、湿润眼球、保护视力很有帮助。方法:用沸水泡茶,微闭双眼凑在杯口,同时双手护住杯口,以防热气过快散失。每次10分钟左右,每天至少1次。

用热水瓶敷眼可去黑眼圈。用热水瓶敷眼部有助于舒缓双眼疲劳,舒张小血管,去除黑眼圈。方法:用能耐高温的小瓶子,装上60℃左右的热水,用小毛巾包在外面,将其直接放在要热敷的眼部,10—20分钟即可。

中药外熏治干眼症

干眼症是一种发病率很高的眼病,常见于45岁以上的中老年人。临床以眼干涩、羞明、磨痛、视疲劳为主要症状,其中以泪液分泌减少最常见。目前,西医尚无特效疗法,而中药治疗干眼症,却有独特的疗效。

中医称干眼症为“白涩症”,属于燥证范畴,肝开窍于目,燥伤肝之阴液,使得阴液不足,不能上荣于目,目失濡养而致病。采用滋阴泻火,养肝活血的中药熏蒸眼睛,应用其热疗,以促进眼部血液循环,从而促使泪液分泌,使得干眼症状得以缓解。

用野菊花、枸杞、女贞子黄柏、桑叶、红花各9克。先把以上药物加水浸泡20分钟后,用大火煮开,文火再煎20分钟后去药渣取药汁,以热气趁热熏蒸眼部,每次15分钟,每日2次10日为1疗程。 

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