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消除眼袋,黑眼圈的穴位按摩方法

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2018-07-20
去眼袋、黑眼圈
 
眼袋是由于眼部的养分失调、眼窝中的脂肪消减而引起的。黑眼圈是因为眼部周围血液循环不畅、缺氧导致的。眼袋首要表现为下眼睑安排臃肿膨隆或下垂,形如袋状的异常形状。黑眼圈首要表现为眼眶周围呈现黯灰色,构成黑色环状。黑眼圈、眼袋是每个女性只怕避之不及的现象,快快亲自动手消除它们吧!
 
 
按揉睛明穴
方位:目内眦内上方洼陷中。
 
按摩办法:取仰卧位或座位,用拇指和食指指尖按压睛明穴,待呈现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉约2分钟。
 
成效:去除眼袋、黑眼圈,缓解眼睛疲惫,康复视力,对眼睛充血、红肿、浮肿、青光眼、白内障等有效果。此外,合作鼻子周围的穴道一同按摩,可以缓解鼻塞等症状。

 
按揉承泣穴
承泣
方位:瞳孔直下,眼眶下缘与眼球之间。
 
按摩办法:双手食指指端别离按于两边承泣穴上,沿眼下眶按揉,留意不要过度触压眼球,办法力度宜适中,以部分有显着酸胀感为佳。
 
成效:医治黑眼圈、眼袋、顶风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、口眼歪斜、面肌痉挛等。

 
按揉四白穴
四白穴
方位:目正视,瞳孔直下,眼眶下孔洼陷中。
 
按摩办法:将双手食指指腹别离按于两边四白穴处,待呈现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感传导分散到眼区,时刻约2分钟。
 
成效:关于面部神经麻木导致的眼睛无法闭合、眼袋、黑眼圈、脸颊附近痛苦、近视、眼睛疲惫、花眼等有很好的效果。
 
 
按揉瞳子穴
方位:外眼角外侧约1厘米的洼陷处。
 
按摩办法:将食指指腹按于瞳子穴处,待呈现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感传导分散到眼区,时刻约2分钟。
 
成效:可去除眼袋、黑眼圈,关于医治头痛、头晕眼花、眼睛疲惫、眼睛发痒、结膜充血等眼睛周围的症状有很好的效果。
 
 
按揉太阳穴
方位:在眉梢与眼外角连续交叉处,向后约一横指的洼陷中。
 
按摩办法:取座位或仰卧位,双手食指指腹别离按于两边太阳穴上,顺时针方向按揉2分钟,以部分有酸胀感为佳。如需要规模较大或力气较重的按揉,可以用两手的鱼际部位替代。
 
成效:去除黑眼圈,眼袋、医治感冒、头痛、发热、头痛、头晕、去除目赤胀痛等有效果。
 
 
辅佐穴道
部分按摩
按压眼球:取座位,双眼闭合,用双手拇指指背侧末节悄悄按压眼球,待眼球稍有胀感后,快速脱离,重复按压10~20次。
 
轮刮眼眶:双手拇指点按在太阳穴上,用食指的侧边轮刮上下眼眶,重复刮2分钟。
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