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月经不调、月经量少、心慌气短、头昏眼花等症状，是女性常见的疾病症状，可是许多女性朋友都不是很注重这些问题。时刻长了就简单引发各种疾病。那么哪种办法最能补血活气呢?小编总结了中医的经络摄生法，能让女性舒缓经络气血，让中医为你解读女性经络摄生的隐秘，一起来看看。
小隐秘1：手掌中心
所属经络：手厥阴心包经
成效：常常用食指指关节揉捏手掌中心能促进全身血液循环，能添加面部红润，削减皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调度月经，肤色都有必定成效。此外，还有利于心脏健康。
小隐秘2：肩窝
所属经络：手少阳三焦经
成效：用力按压肩窝处，不仅能调理全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改进头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤踏实等症有较好效果。洗澡时使用热水柱按摩肩窝也是不错的方法。
除了每天按摩敲打这些穴道以外，小编提醒我们，要注意饮食，多出去运动，每天早上起来应该喝一杯温水，有助于唤醒身体，敞开一天的新生活。小隐秘3：小指顶级
所属经络：手少阴心经
成效：常常冲突、按压小指顶级有利心脏健康，胸闷，心慌，晕车，晕船时，用力重掐小指顶级，也能敏捷缓解不适症状。
小隐秘4：拇指顶级
所属经络：手太阴肺经
成效：常常冲突、按压拇指顶级有宣肺、利肺的成效，有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季，经络运转到手太阴肺经，更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外，咳嗽时用力重掐拇指顶级，还能缓解咳嗽症状。关于女性朋友来说，按摩此经脉，具有添加面部色泽的效果，对面色白，指甲苍白或暗紫效果较好，一起可起到改进心情激动、消除疲劳，削减皱纹的效果。
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