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揉捏耳垂防老花眼

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2010-02-03

老花眼是由于晶状体硬化、睫状肌收缩能力降低等所致,有些老人到了六七十岁,依然耳不聋眼不花,说明“老花眼”是可以预防和缓解的。常揉捏耳垂就可起到预防老花眼的效果。

中医认为肾开窍于耳,肝胆经络环绕于耳,而耳垂又是耳穴“目”之所在,常常揉捏耳垂可以补益肝肾,调和气血,清肝明目。取坐姿,闭目,先用拇指和食指揉捏耳垂10次,然后拉扯耳垂5秒钟,交替反复10次。两手快速互。搓发热,迅速将两掌按抚于两眼,使双眼感到一股暖流,反复10次。每天晨起和睡前各做1次,坚持两月可明显缓解老花眼症状。

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