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春节玩耍别忽视保健

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2009-01-24

  搓麻将有度。春节长假休息,各种娱乐少不了。众多麻将牌友约聚在一起,一搓就是通宵在所难免。但是久坐于麻将桌旁,一定会损害健康。剧烈的竞争和悬殊的输赢可招致高血压病人突发脑出血。再说,大家共摸一副麻将牌,很可能把其中某个传染病人的传染病传给大家,久坐麻将桌旁不动可能招致痔疮和腰椎骨质增生,糖尿病病人久坐于麻将桌旁不及时就餐也可能突发低血糖休克。因此,玩麻将瘾头再大,千万别超过8小时,否则不利于健康。

  歌舞适可而止。过春节,年轻人,尤其爱好文艺喜欢唱歌和跳舞的朋友,可能到练歌房或歌舞厅等场所消遣度假,这种正当娱乐活动更无可厚非。但是,为保障健康,也必须不可以闹到太贪深夜,要有利有节,利己别碍人。不要长时间嚎唱,喊破了喉咙,引发急性喉炎和声音嘶哑。长久地跳舞也必然劳累腰身四肢。而且,假如歌舞闹在自己家,过高的声音分贝和过大的“嘣卡卡”蹦跳动静,都务必属于不和谐音符,因干扰了别人的休息权利,很可能一定程度上招致邻居反对,引发争执或纠纷。

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