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对抗“白领病”急需重启工间操

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2011-03-28

长时间的伏案工作,快节奏的生活使现代都市人失去了最基本的健身机会。腰肌劳损、颈椎酸痛……越来越多的职业病出现在上班族身上时,北京等地开始恢复久违的工间操。南宁人对工间操是怎样的态度,工间操能否被广泛推广呢

  2010年,成功举办2008年奥运会的中国首都北京开始恢复广播体操,有关专家认为“工间做操三十分,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。

  

  工间操是什么?

  如今在城市丛林中疾行的都市白领们,很多都不知“工间操”为何物。这个曾经代表一代人集体记忆的名词,是否正在被现代人抛弃?

  时光倒退回30年前,在每天上午和下午的固定时段,总有广播体操悠扬的旋律在大街小巷响起。人们聚集到厂房、办公室前的空地上,跟随音乐舒展身姿,活络筋骨。

  其实,早在1954年,国务院就要求各单位必须正式规定,每天上下午各抽出10分钟时间做工间操。1981年,国务院又重申了这份《通知》。当时,工间操在全国广泛流行,可以说是工间操的全盛时期。但近10年来,随着生活和工作节奏的加快,工间操渐渐地淡出了人们的生活。今年两会中,又有人大代表提出,让单位规定时间组织员工做工间操。

  

  七成市民支持重启工间操

  记者调查了解到,在南宁市,能坚持做工间操的企事业单位寥寥无几,相反是一些美容、美发、电器销售等服务行业对工间操较为重视。这些服务行业引领员工做工间操,主要是为了提升企业的形象、展现员工精神而有活力的一面。

  而工间操对时常坐在办公室的人来说,确实很有好处。它可以减少职业病,比如:减少腰椎间盘,颈椎病。

  在记者调查采访的30位市民中,约70%的市民赞成单位组织做工间操,30%的市民表示不愿意做工间操。南宁市总工会某负责人表示,要让各企事业单位真正做到组织员工做工间操,难度还是挺大的。

  

  工间操受冷为哪般?

  观点一: “哪来时间做工间操?”

  “工间操?没听说过。”在南宁某证劵公司工作的郑先生一脸茫然地望着记者,他告诉记者,自己每天除8个小时正常工作时间外,下班后还经常应酬客户。工作了一年,人胖了不少,身体却差了很多。

  像郑先生这样的“忙人”还有很多,医院上班的韦先生也是其中之一。由于工作需要,经常要在医院的病房间来回穿梭,一整天下来在办公室坐不到两小时。“每天上串下跳地跑病房,哪还用做什么操?”不过从医学的角度来说,韦先生还是很支持大家做工间操的。他说,如果每天从上班时间内抽出10分钟,进行适量的运动,对预防“白领病”有很大的帮助。

  

  观点二:“吃和睡更适合我”

  年轻时尚的张小姐对工间操满是不解:“又不是小学生,还做操?”她说,自己平时基本不做运动,去年心血来潮办了一张健身卡,结果只去了两次就不想去了。“运动不适合我,能吃能睡就行了,干嘛要搞得自己那么累?”

  南宁某广告公司员工李小姐表示,平时很少听到过“工间操”,公司也从来没有安排他们做工间操。“我觉得没有必要啊!每天工作那么忙,连休息时间都没有,哪来力气去做操。要真有那空闲时间,我倒是宁愿补下觉!”

  

  观点三: “锻炼方式那么多,为什么要做操?”

  谢先生在南宁市一家策划公司工作。虽然公司不组织员工做工间操,但常常给员工发放健身卡或组织羽毛球、气排球球赛。“现在的活动形式多种多样,为什么非要做工间操?”谢先生认为工间操已经“过时”。

  梁先生是南宁某贸易公司的员工,工作6年了,从未做过工间操。他认为如今的锻炼形式多种多样,大家也都有锻炼意识,没必要组织集体的工间操,况且很多企业并没有做工间操的场地,业余时间单位组织进行其他趣味性更强的运动,效果会更好。

  

  做操能否健身?

  由于工作需要,在电视台上班的廖小姐经常得在办公室值班,有时候一坐就是一整天,脖子酸胀、肩膀酸痛常年困扰着她。去年下半年,在单位的组织下,单位全体员工每天上午10时、下午4时各做两遍第十一套广播体操。半年下来,廖小姐感觉肩膀不像以前那么酸胀,整个人精神了,以前不敢大幅度左右转头,现在也能慢慢转了。

  南宁市民刘先生是某单位的公务员,去年工间操“火”的时候,单位安排他们每天都做工间操,“每天上午10点钟这样,广播就开始播放第八套广播体操的音乐了,只要有空的人都会走出走廊做工间操。每天音乐都放2遍,所以我们那时每天都能运动个十几分钟。”刘先生说。单位工作太忙,空闲时间只想在家里陪陪家人,如果不是单位要求集体做工间操,他平时自己锻炼身体的机会还真不多。

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