少女不应拒绝脂肪

专家认为，脂肪对于青少年是非常必要的。因为，青少年自身的内分泌系统不像成熟女性那样稳定，若青少年的脂量比例太少，就会导致内分泌紊乱。

例如：一个女孩子体内的脂肪低于人体比例的15%，甚至低于13%，女孩子就会出现月经不调及闭经等现象。脂肪量太低时，会导致营养不良，还会影响人体肌肤的健康和正常的生长发育。