艾叶泡水浴脚 预防小儿感冒

艾叶适量，加水1500毫升左右煎煮，水开5分钟后，关火、盖上锅盖，至温度适宜时，将药液倒入盆中。然后将患儿双脚置于盆中浸泡，可边洗边揉搓小儿足底，每次15～20分钟，晚上睡前用为佳，以每周4～5次为宜。

艾叶味苦、性温，具有温经散寒之功效。现代药理机制还显示，本品有明显的止咳、平喘、祛痰作用。按照中医原理，人体五脏六腑各组织在足底都有相应的反射区域。用艾叶泡水浴脚具有“简便、灵验、价廉”等诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱、易患感冒的小儿更有效果。