头痛：足部穴位疗法

    头痛是一种常见的自觉症候，可见于多种疾病，如感染性发热性疾病、高血压、颅内病变、血管神经性头痛、一氧化碳中毒、酒精中毒等等。除了生理病变外，神经衰弱、疲劳、生活或工作上压力过重，都会导致不同程度的头痛。
    此外，女性在月经期间或接近更年期时，由于血液循环受阻，也很容易引起头痛。特殊的是，穿的鞋子太小也可弓I起头痛。年轻女性穿高跟鞋引起头痛并不少见。换鞋子来治疗头痛的例证，在外国已是屡见不鲜了。
    由于头痛的病因多样，其临床表现也有所不同，如神经性头痛，部位在头顶或不固定，伴有记忆力减退、失眠等。血管性头痛，常位于一侧，呈搏动性，多发生于女性，可由过敏、月经来潮等诱发，晨问发病为多。总之，头痛的临床表现比较复杂，必须找出其原因，以便对症治疗。

治疗：   
    1．足部穴位疗法。

    引起头痛的原因不同，治疗时所选用的穴道自然也不一样。比如，偏头痛可选择“足窍阴”加以刺激。感冒发烧所引起的头痛，可选用“至阴”，它是消除这类症状的特效穴。
    此外，五官都在面部，若有病变时，亦会引起头痛。例如过敏性鼻炎、中耳炎等皆是。如由耳朵病变引起的，可刺激小趾内侧甲根附近的“内至阴”；鼻病引起的头痛，则可刺激“隐白”。几乎所有治疗头痛的特效穴位都在脚趾上的甲根附近。
    进行穴位刺激时，两边都要兼顾。比如偏头痛，左边痛以左脚穴位为治疗重点，右边为辅。至于刺激的强度，则视头痛程度而定。

    找出头痛的原因后，刺激相应的反射区即可。不过，大脑与小脑反射区对所有的头痛症皆有效。另外，三叉神经、肾上腺、额窦反射区也很重要。
    高血压等血管性头痛，降低血压肯定重要，特别是需揉搓小脑反射区。因肌肉紧张所引起的头痛(因工作等产生的头疲劳)，应仔细揉搓肾上腺一肾脏一输尿管一膀胱四个反射区。因眼睛疲劳所引起的头痛，则揉搓第二、第，三趾的脚底较为有效。