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糖尿病:穴位按摩治疗

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2011-01-10

糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病。中医认为,按摩可加速糖的利用,降低糖的吸收,还可以调整中枢系统,使糖尿病的代谢区域正常。

临床表现
    常见症状有口渴、多饮、多尿、多食、消瘦等。

特效穴位
    印堂穴、太阳穴、睛明穴、四白穴、风池穴

自助按摩
    1.四指并拢分抹前额至头两侧,反复2分钟。
    2.食指指腹按揉印堂、太阳、睛明(图①)、四白穴各1分钟。


    3.双手拇指指端压在风池穴上,逐渐用力,按揉2分钟,以产生局部酸胀感为佳。
    4.拇指置于头顶前部,其余四指指端扫散头侧部,左右各30次,此法可用梳子梳头来代替。
    5.五指由前向后拿捏头顶,至后头部改为三指拿捏法,顺势由上向下拿捏颈项部,反复操作3~5次。

防治糖尿病的生活术
    保持精神愉快,对血糖稳定很重要。情绪紧张、压抑或激动等,均可影响脑垂体、肾上腺及胰乌功能,导致血糖升高。平时坚持多做游泳、散步、骑车、慢跑、打太极拳等有氧运动方式,可以减肥,减肥后许多组织对胰岛素的敏感性增强,可以改善糖代谢。

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