劳宫内关神门穴防治冠心病

　　冠心病是一种最常见的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心肌病(IHD)。对中老年人实施穴位按压法对防止冠心病的发生有一定的帮助，并且简单易行，现介绍如下……

　　一、穴位。
　　1.劳宫穴。自然握拳，中指尖下所指即劳宫穴，在手掌第二、三掌骨中间。
　　2.内关穴。掌侧腕横纹中点上二寸，两个筋腱之间。
　　3.神门穴。掌心向前，腕横纹内端肌腱内缘凹陷中。以上穴位均为双侧。中指、无名指、小指三横指长度为二寸。

　　二、方法　将拇指、食指相对成钳状，放在每穴位正反两面进行挤压，用左手按压右侧穴位，右手按压左侧穴位，每晚一次，每次可按压10～20分钟，也可不必拘于时间限制。对心肌梗塞患者，可用于急性期过后。
　　选用治疗冠心病的三个主要穴位进行自我按压，可起到疏通经脉、活血祛瘀、振奋胸阳的作用，对本病有较好的治疗作用。本法也可作为预防保健之用，持续应用为宜。