按摩中指中冲穴 明目养神增强视力

在我们的手指上，分布了很多的穴位。中医说，经常按摩中指上中冲穴，可以明目养神，增强视力。而我按摩穴位的方式很特别，就是写毛笔字，因为写书法的时候其实就是在运动手指，给手指做按摩了。

除了写毛笔字，我还经常用手指捏上衣的扣子，经常会吹吹笛子、拉拉二胡，这些都是很好的手指按摩方式。而且练书法和奏乐器，比一般的穴位按摩更让人心情愉悦，这样更加有利于眼睛的保健。