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足少阴肾经上的涌泉穴具有什么功用?

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2014-08-03
足少阴肾经上的主要穴位

足少阴肾经循行部位起于足小趾下面,从足心的涌泉穴,经内踝后缘,向上沿小腿内侧的至阴穴分为两支,体表路线沿肚脐往上到锁骨的腧府穴。体内路线从腹腔内,穿过肾上行进入肺,到达心脏,最后交于手厥阴心包经。足少阴肾经上共有27个穴位,10个穴位分布在下肢内侧,17 个穴位分布在胸腹部前正中线的两侧。主治:妇科、前阴、肾、肺、咽喉病症。如月经不调、阴挺、遗精、小便不利、水肿、便秘、泄泻,以及经脉循行部位的病变。

涌泉穴具有什么功用?

涌泉穴位位置图

涌泉穴是肾经的首要穴位,据《黄帝内经》记载: “肾出于涌泉,涌泉者足心也。”中国民间自古就有“寒从足入”、“温从足入”的说法。《内经图说》中把按摩涌泉穴称为做“足功”,可以起到强身健体、延年益寿的作用。《韩氏医通》上记载道:“多病善养者,每夜令人擦足心(涌泉),至发热,甚有益。”北宋著名大文豪苏东坡也在《养生记》中,把擦涌泉穴视为养生之道。 《寿视养老新书》中指出: “旦夕之间擦涌泉,使脚力强健,无痿弱酸痛之疾矣。”经常按摩涌泉穴还能增强人体的免疫功能,能够提高抵抗传染病的能力。

这个穴位属于足肾经经脉的穴道。在足底足前部的凹陷处,第二、三趾的趾缝纹头端和足跟连线的前1/3处。穴位的主要功效:一是经经常按摩涌泉穴,具有散热生气的作用;二是长期按摩这个穴位,能够益肾、清热、开郁;三是按摩这个穴位治疗咽喉肿痛、头痛、目眩、失音、失眠、小便不利、休克、中暑、中风、高血压、癫痼、女子不孕、月经下调、阴痒、阴挺等疾病,具有特效;四是经常按摩此穴位,还能缓解并治疗神经衰弱、糖尿病、更年期障碍、肾脏等疾病。此穴具有散热生气的功用,配合然谷穴,可以治疗喉痹;配合阴陵泉穴可以治疗热病挟脐急痛。

在自我取穴的时候,首先要正坐,把一只脚跷在另一只脚的膝盖上,脚掌尽量朝上:然后用另一侧的手轻握住脚,四指放在脚背,大拇指弯曲并放在穴位处;再用大拇指的指腹从下往上推按穴位,有痛感:左右脚心每日早晚各推按1~3分钟。

涌泉穴
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