很多老年人饭后常会反酸,不妨尝试搓揉胸腹部的任脉穴位来防治。任脉是人体的奇经八脉之一,其中胸腹段的神阙、膻中等很多穴位都有和胃降逆、理气健脾的作用,是临床治疗反酸的常用穴位。 按摩方法很简单:握拳,竖起大拇指,拇指面抵住咽喉下方的胸骨处,顺着胸腹部正中线,逐渐向下搓揉,至肚脐为 1遍。每日3餐后各进行5遍。 陆俊宁 |
很多老年人饭后常会反酸,不妨尝试搓揉胸腹部的任脉穴位来防治。任脉是人体的奇经八脉之一,其中胸腹段的神阙、膻中等很多穴位都有和胃降逆、理气健脾的作用,是临床治疗反酸的常用穴位。 按摩方法很简单:握拳,竖起大拇指,拇指面抵住咽喉下方的胸骨处,顺着胸腹部正中线,逐渐向下搓揉,至肚脐为 1遍。每日3餐后各进行5遍。 陆俊宁 |
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