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肩髃穴 属于手大肠经脉上的穴道

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2014-05-28
肩髃穴具有什么功用?

当气候的冷热在剧烈变化,或者遇到季节的交替之时,也往往是风湿性关节炎肆虐横行的时候。那么,如何缓解这样的症状呢?其实,要解决这个问题并不难,经常按揉肩髃穴,对于肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变,均有良好的疗效。

长年累月在办公室里久坐,或者长期伏案工作,或者长时间坐在电脑前的上班族,经常都会遇到肩膀酸痛、颈项僵硬的问题。等到了五十岁左右时,如果不注意身体的健康状况,又受到了风寒,那么在举手、抬头的时候,就有可能会拉伤肩膀,这就足俗称的“五十肩”。常常掐按肩髃穴,就可以有效缓解五十肩的症状,治疗肩膀的任何病痛。

隅,骨间凹陷的意思,因为此处穴位位于肩端关节的凹陷处。所以称肩髃穴。此穴位于人体的臂外侧,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,在肩峰前下方向凹陷处。

肩髃穴 这个穴位属于手大肠经脉上的穴道。屈肘抬臀平肩,在肩端关节之问有两个凹陷,其中前方的小凹陷就是穴位所在的地方。这个穴位的功效:一是对于治疗肩胛关节炎(五十肩)有特殊疗效:二是长期按压此处穴位,对于中风、偏瘫、高血压、多汗症、不能提物、于臂无力等病症,有很好的调理保健效能。此穴具有舒筋通络、祛风活血的功用。可以配合风池穴、肩井穴治疗肩颈部肌肉酸痛。

在取穴时,首先要正坐、左手屈肘抬臂,与肩同高:其次。要用右手中指的指腹垂直按压穴位,有酸、痛、胀、麻的感觉;再次,要用同样的方法按摩右肩;第四,分别按揉左右穴位,每天早晚备 1次,每次约1~3分钟。

肩髃穴
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