|
春季是女性养生的好时节，那么什么样的养生方式最好呢？女人应如何进行自我身体的调理？“三八”节，“南国健报试客团”特别推荐近来备受推崇的经络养生法，同时与青秀区商业厅大院经络示范点、南宁孙氏美容五行养生馆和天天健保健养生馆，联合推出了经络养生的“试客”项目，受到了广大女性读者的热捧。下面看看他们都是怎样调经络的吧！ 全面呵护女性健康和美丽 方法一：经络疗法 全面呵护女性健康和美丽 南宁市青秀区商业厅大院社区卫生服务站经络反射疗法示范中心吴主任介绍，经络反射疗法治疗痤疮、色斑以及用于减肥等，具有全面调理、标本同治、快速起效、安全无副作用等特点。它是在中医的诊断下，选取对应的穴位，调整人体失调的脏腑功能，以内养外，从而达到美容美体的目的。 本次“试客”活动让许多女性朋友体验了经络美容美体的奇妙感受，针对自身存在的色斑、痤疮、肥胖、痣以及乳房小等问题，进行了体验。另外，吴主任说，中医妇科久负盛名，然而传统的中医治疗妇科疾病往往局限于中药，这使得疗效有一定的局限性。而经络反射疗法由于治疗全面、直接，在调理与治疗月经不调、痛经、乳腺增生、子宫肌瘤、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科病上有很好的疗效。 艾灸+经络推油为你养护心肝 方法二：气血调理 艾灸+经络推油为你养护心肝 中医理论认为，人是一个整体，人与自然界也是一个整体，就是说，人的起居生活要适应自然，顺应四时，与自然四时相协调。 南宁孙氏美容五行养生馆为广大女性“试客”提供了疏肝理气的气血调理项目，通过相关穴位的艾灸、肝胆经络的推油，达到养肝护肝的目的，增强肝脏疏泄和藏血的功能。另外，用来疏肝理气的艾条也不是一般的艾条，而是用相应的中药碾成粉和药醋调和，放在神阙上，再用五月艾来灸，艾条也加入了中药，通过艾灸的温热效果，穿透人体皮肤组织，产生温热效应，循经走络，激发脏腑功能，从而达到治病养生的功效。 南宁孙氏美容五行养生馆的孙医生建议，春季需养肝，可多吃一些时令的水果和蔬菜，如扁菜、豆芽、菠菜。另外，春季又是生发的季节，可以多吃一些五谷杂粮，同时，多进行户外运动，保持心情愉快。 给身体充电 享受触电感觉 方法三：经络电疗 给身体充电 享受触电感觉 中医理论认为，在正常的情况下，人机体内阴阳平衡，经络气血通顺。但当各种有害物质侵袭人体，或人体自身各种功能虚弱或失调时，便会使阴阳失调、经络不顺、气血不通，从而导致一系列疾病的产生。 天天健保健养生馆高级电疗师黄兰云介绍，经络电疗这种方法是根据中医按摩和针灸的原理，把西医的电疗法融为一体的中西合璧疗法。她认为人体通电时，体内会产生电效应、热磁效应、化学效应，会促使毛细血管扩张，令血液循环加快，增加供血量，增强心血管功能。利用电流在人体内的流动还可激发经气、疏通经络，使患者体内所产生的能量，循经络经脉、内脏依次循序传递，能够起到调理脏腑、疏通经络、行气活血等作用。 天天健保健养生馆高级电疗师胡家勇介绍，经络电疗注重的是调理，而不是治疗，目前已经广泛运用于肾保养、卵巢保养、便秘、等疾病。平时做电疗，还能起到养生保健的功效。 试客报告 “感觉饭量减少了！” 王女士 46岁 销售 人到中年，腹部、手臂等地方难免会出现一些赘肉。工作人员在我的腹部及手臂上埋了一些蛋白质线，表面看不出来，但身体感觉绷紧了。做完第二天，明显感觉饭量减少了，吃了一些就有饱腹感。 韦女士 26岁 教师 因为职业的原因，我的肩周、颈椎等都出现了不同程度的损坏。以前也曾经做过理疗，这次去试试经络。总的感觉很不错，全身上下都很舒服，特别是肩周和颈椎，很放松。 “肩周和颈椎很放松！” 试客报告 “感觉身体有股暖流！” 曾女士 47岁 家庭主妇 我是第一次做艾灸、经络推油的保健项目，感觉很痛，主管告诉我，这是由于我的经络不通导致的。虽然说很痛，但是在体验完后，我感觉全身暖暖的，像有股暖流在身体里流动。 试客报告 “感觉全身得到了舒展！” 韦女士 27 公司职员 快节奏的生活，让我们的躯体越来越疲惫不堪。虽未满30岁，但是我却已经感觉到肠胃不适、肩颈酸痛、心烦气躁了。 电疗师先为我疏通经络，手指所到之处，电流缓缓刺激，然后通过小腿到脚板流动，感觉全身的经络都得到舒展。 过节日 当健康“试客” 黄女士 45岁 行政人员 常言道：要想常健寿，全靠经给养。因为工作常在电脑前操作，上下班又是以车代步，以致我腰酸背痛，经络不畅。 电疗下来，我感觉全身舒畅，疼痛减轻了许多。看来这经络电疗效果还是比较明显，是值得一试的好疗法。 “试客”齐女士在体验经络美容。 疏肝理气的保健项目非常适合春季养肝护肝。 电疗师通过手传导电流，疏通“试客”经络。 |
