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一、春天阳光最和煦 春天宝宝到户外，不必带遮阳帽，更不用太阳镜。因为春天的太阳光斜射角度大，穿过大气层较厚，紫外线的杀伤力大减，正适合直接照射皮肤，从而促进宝宝体内维生素D的生成。放逐的最好去处是郊外原野、公园草坪。那里很少污染。
二、春天空气最“氧”人 大自然是“天然氧吧”，而春天是植物生机盎然的季节，光合作用最强，吸收二氧化碳，放出氧气的量也最多。宝宝的代谢旺盛，单位体重所需的氧远远超过成年人，放逐大自然才能满足他们对氧的需要。 三、春天运动最适时 生命在于运动，幼时的宝宝更需要运动，尤其在生机勃勃的春季。运动对其生长发育十分重要，还可增进食欲，保证睡眠质量，促进宝宝长高。 另外，春天的大自然有更多的免疫原、过敏原（花粉等）。宝宝亲近自然，接触免疫原、过敏原，能增强他们抵抗多种细菌、病毒能力和适应过敏性环境的能力。 小贴士： 1岁以内的宝宝：可趴在草坪上，鼓励宝宝抬头、爬行、翻身等主动运动，妈妈还可以给宝宝做一些婴儿操、按摩抚触等被动运动，这也有利于小宝宝的生长发育。 1～2岁宝宝：可到有坡的地方去，鼓励宝宝爬台阶，从下往上爬，连脚带手一起用，那是最好的锻炼，也可练习跑跳、拍球、双腿跳。 2～3岁宝宝: 可选择在院子里跳绳、蹦蹦床、单腿跳。 山东 王有国（主任医师） |
