首页 经络 摩擦 穴位 指压 疗法 足疗 穴道 针灸

健康防病

秘方栏目: 针灸 刮痧 拔罐 艾灸 穴位 按摩 经络 内科 外科 妇产 男性 儿科 骨伤 呼吸 肠胃 肛肠 神经 心脏 肝胆 泌尿 五官 皮肤 美容 心脑 穴位图

常玩核桃可刺激穴位

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2010-04-19

手上集中了许多与健康有密切关系的穴位,适当地刺激这些经络穴位,有助于保持大脑灵活,使大脑皮层得到刺激,保持神经系统活力,对痴呆可起到预防作用。
 

中医专家认为,经常在手掌里转小铁球或核桃,是一种很好的刺激经络穴位的方式,可通过刺激手部穴位刺激大脑皮质神经,延缓脑神经细胞老化。
 

可按以下方法进行:一手握两个核桃,换位置转动,或将核桃置于手指之间,使其来回转动;将核桃握在手里,用力握同时呼气,然后深吸气并将手张开;用食指和拇指夹球,依次左右交换进行;两手心用力夹球相对按压,先用右手向左手压,然后翻腕使左手在上,边压边翻转手腕。这些方法都能有效按摩大脑,促进血液循环,扩大脑血液流动面,助大脑活泼化,预防痴呆。

Tag标签:

猜你感兴趣

最新推荐