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教大家关于美胸的一个非常实用的方法，如今，美胸有很多的方法，比如说美容院通过美容仪器的美胸方法，还有通过整形手术的一些快速丰胸的方法，但是最实用的还是每天坚持按摩！以下两个动作如果你能每天各坚持做30次，会有效改善女性的胸部弹性，还会长久地保持女性胸部的挺拔。 1.在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤； 2.涂抹植物丰胸膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移30次； 3.从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉30次。 按摩手法可以分四步来进行： 1、以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。 2、手保持同样的形状，从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。 3、手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。 4、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。 |
