按中渚穴止头痛

平素性情暴躁，恼怒太过，气郁化火，日久肝阴被耗，肝阳失敛而上亢，气壅脉满，清阳受扰而头痛。此头痛表现为头痛时头两侧连耳根、发际作痛，或偏头痛，伴有胸胁苦满，口苦目眩等症状。

手背第四、五指掌关节结合部后缘之间凹陷处有个穴位叫中渚穴，为手少阳三焦经经气输入的穴位，能泻热降火、降逆止痛，揉按此穴最适宜止肝火旺侧头痛。方法是将拇指放在中渚穴，用指腹轻轻揉按2—3分钟，直至局部出现轻微而舒服的麻胀感为止。