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1.男性收入在家庭经济来源中所占的比重较大，再加上受“挣钱养家”的传统观念影响，男性最大的恐惧主要在职业和经济方面。 2.对于失去身体健康的恐惧。男性最怕失去独立自主的能力，这种情况在身体有病的时候容易发生。 3.很多男性时常担心被人抛弃。男性在中年时期会特别害怕妻子或子女的轻视或离弃，所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。 4.对子女的不成才产生忧虑。中年男性通常深恐子女们不能达到他们的期望，长此以往就形成一种精神负担。 5.男性对自己体力衰退、性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。 对于上述种种心理现象，心理学家称之为灰色心理病。灰色心理病一般多发生于进入中年期的男性，主要表现为精神萎靡不振，郁郁寡欢，焦躁不安，但自己又否认有任何心理变异。 灰色心理病的发生与多种因素有关。从身体机能来说，中年人的动作敏捷性已从顶峰状态开始下降，常会感到做事力不从心。从心理机能来说，大部分中年人的学习、记忆能力都开始衰退，而且缺少变化的生活环境会使他们产生枯燥乏味感。从家庭负担来看，中年人往往上有父母，下有子女，各种琐事的应酬耗费了大量的时间和精力，因此常使他们觉得压力太大，难以应付。 那么，如何克服上述心理恐惧，防治灰色心理病呢？首先，男性要特别注意身体的保健，保持生活正常化和规律化。其次，不去做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定的状态。此外，面对来自家庭与社会的巨大压力，要学会化解，懂得自我安慰，这样就可以减轻一些心理负担。王蒙 |
