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落枕

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治落枕 指压承山穴

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2012-06-20

落枕多因睡眠时颈部体位不良,肌肉部分受到牵拉而紧张,或在无准备状态下,突然闪扭,造成颈部肌肉、韧带的部分纤维微细撕裂,经脉受到牵拉、挤压,伤其经络,引起颈部疼痛。采用指压承山穴治疗落枕,效果显著,简介如下。

患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小剑大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟,每日1次,一般1~2次即愈。 马弦

承山穴

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