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百会穴是人体督脉经络上的重要穴道之一。主治头痛、高血压、低血压、宿醉、目眩失眠、焦躁等。 取穴：百会在头部正中线与两耳间连线的焦点。正中线是人体的中轴线，将耳郭向前折就可以找到耳尖，两边耳尖的连线与正中线相交，焦点就是百会穴所在的位置。 手法：百会穴的按摩手法多用点按法和揉搓法。自己点按百会可用食指指腹；请别人来帮忙点按，可以用拇指指腹。食指或拇指指腹按压在百会穴上，垂直向下用力，力量要柔和，持续三到五秒，放松一秒再重复点按，一般点按两分钟左右。然后把双手掌搓热，再盖在百会穴上，水平方面揉搓，稍微向下用力，揉搓方向随意，顺手就行，一秒钟一次，持续揉动一到两分钟。 |
