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眼肿、面浮、黑眼圈，艾灸一试还素颜 取穴：中脘、关元、气海、足三里、百会、涌泉、睛明、承泣、四白、太阳、鱼腰、攒竹。 工具：艾灸、眼部温灸器、单罐艾灸罐、四罐艾灸罐。 方法：把四罐艾灸罐绑在腹部的中脘、关元、气海处施灸；百会、足三里、涌泉，则用单罐艾灸罐绑在头顶、腿部、脚底施灸；用眼部温灸器沿着“睛明～承泣～四白～太阳～鱼腰～攒竹”的顺序循环施灸，在每个穴位上停灸1 ～ 2 分钟，循环5 次即可。 时间：灸腹部穴位一般不要少于30 分钟，灸涌泉和足三里，15 ～ 20 分钟即可。根据自己的情况进行选择。 |
