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抗皱按摩法

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2010-03-05

  按摩可以增加皮肤光泽,使皱纹舒展。

  力压额头:额头是最易出现皱纹的部位,用中指和无名指由下往上,再由内侧向外侧,最后由发际滑至太阳穴进行按摩。 

  轻抚双目:用中指的指腹沿下眼睑的内侧向外侧,稍微用力进行滑动按摩,返回时在肌肤上轻轻地滑动,反复做3次。要预防眼角周围小皱纹,可从外眼角向太阳穴方向,左右同时按压10次,按压时向斜上方提一提。 

  逆揉鼻部:用拇指和食指由下往上按摩鼻部。

  在两颊画圈:将手指由下往上如画圆圈般移动。首先按摩下颌到耳下的部分,然后由嘴角到耳中央,接下来是鼻的周围到太阳穴,然后再依次按摩脸颊的下方,即眼睛正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

  轻搓颈部:颈部的按摩须用全部手指,由下往上揉搓。张洪军

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