顶十指捏虎口促进功能

顶十指

　　两手掌心相对，左右手指用力相顶共10次。有活动指关节，促进手部功能的作用。

捏虎口

　　以右手拇、食指捏左手虎口，再以左手拇、食指捏右手虎口，各10次。有增进手部功能，治疗头面部疾患的作用。