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尾骨内侧:足部反射区

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2011-02-14

尾骨内侧

[取穴] 双脚脚掌内侧,沿跟骨结节后方内侧成一带状区域(图3—37)。

[主治] 坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症。

[手法] 一手握脚,另一手拇指固定在脚掌跟部,食指弯曲呈镰刀状,以食指内侧缘施力,沿脚后跟自上而下刮压至足跟内侧,在该处改以食指第一指间关节顶点施力,进行定点按压轻轻抬起,在沿着足跟内侧缘向脚趾方向按摩,共做3次。
 


 

 

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