如果晚上入睡困难,可以在睡前给自己做个简单的按摩,用到的穴位只有两个,分别是掌心面的神门穴和小腿上的三阴交穴。 |
如果晚上入睡困难,可以在睡前给自己做个简单的按摩,用到的穴位只有两个,分别是掌心面的神门穴和小腿上的三阴交穴。 |
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