高血压应如何按摩治疗

高血压是一种以动脉血压增高为临床表现的常见、多发性病症。临床上将高血压分为有原因可查的称之为继发性高血压(或称症状性高血压)和无明显原因可查的称之为原发性高血压(或称高血压病)。高血压病除动脉血压升高为特征外，还伴有血管、心、脑、肾、眼等器官的病变。以30-60岁为多见，60岁以上更多，男性多于女性。

(一)按摩方法
    1．患者取坐势，术者立其体侧(先左后右)先用抹法在桥弓穴，自上而下地抹动，每处20—30次；五指拿法从前发际开始缓慢向后发际移动，由前至后5—8遍；再用拿法于天柱、风池穴。
    2．术者立至患者体前，在前额、目眶上下及鼻翼旁自人体正中线向两侧，做分抹法，约2分钟，再在前额部、太阳、百会穴处用一指禅推法或大鱼际揉法约10分钟，和用扫散法在头之两侧，各30秒。   
    3．术者立至患者体侧，用五指拿法在头顶部5—8遍；拿风池、天柱穴，分别为20秒；再用按揉法施治于左右之肺俞、心俞、膈俞穴，每穴1—2分钟。
    4．术者立至患者身后，做拿肩井8-10次，搓肩背30秒，搓两肋30秒。

(二)自我按摩   
    自我按摩法可分为坐位及卧位两套。
    坐位：
    一般在白天进行，最好选择比较安静的场所。
    1．双手点揉攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴，出现酸胀感后，再点揉半分钟。
    2。刮眼眶：双食指屈曲，以桡侧面轮流刮眼眶上下，时间为1—2分钟。
    3．双拇指按压风池穴，约半分钟后，揉按棘突两旁的肌肉至大椎穴，反复数遍。
    4：点揉百会，四神聪穴，各1分钟。   
    5．梳头、叩头：手法要求轻柔，约2分钟。
    6．双手握拳，沿腰椎棘突两边骶棘肌叩击，或用手背拍打，自上而下，反复数遍，至腰底部发热为止。
    7．摩胸：左手摩右胸，右手摩左胸，沿肋骨走行方向进行，约4—5分钟后，拍打胸部数次。
    8．点按手三里、内外关、曲池穴各半分钟。
    9．双手掌相对搓擦发热后，摩擦面部，结束手法。   
    卧位：
    一般在晨起或午休或睡前进行。要求全身放松，微微闭目，静卧3分钟后进行。
    1．揉按攒竹、鱼腰、太阳、印堂、睛明、百会、风池诸穴，可选择其中3—5个，各1分钟。
    2．指推眼眶，梳头，各1—2分钟。
    3．摩胸、拍胸，各2分钟。
    4．摩腹：沿任脉环形自上而下抚摩36遍。再按顺时针方向沿腹部环形抚摩，从右至左，抚摩36遍。   
    5．搓擦涌泉穴2分钟，活动踝部数次，结束手法。

(三)耳针疗法   
    可选用耳尖(或耳背降压沟)放血，上角窝、交感、皮质下。   
    头痛者加额、枕；头晕者加肝、肾；心慌者加心；失眠者加神门。