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春回大地，万物复苏。此时正是各种细菌、病毒的生长繁殖活跃期，原本身体状况就不太好的肿瘤患者，如免疫力下降，肿瘤细胞乘虚而人，在患者体内加速生长和增殖，进而导致肿瘤复发和转移。对此，肿瘤患者怎样才能安度春季呢? 秦皇岛市肿瘤医院放疗科主任赵成会认为，应从以下几方面作起： 起居要有规律 肿瘤患者应早睡早起，常到室外、林荫小道等空气清新处活动。 加强体育锻炼 肿瘤患者进行适度的体育锻炼，有利于增强体质，提高抗病能力。 注意防寒保暖 春季气候变化无常，忽冷忽热，稍有疏忽，就容易感染疾病。因此，肿瘤患者更应注意防寒保暖。 保持清淡饮食 过于酸涩、油腻、生冷或大辛大热品，如参、茸、烈酒等，均能助热生火，削弱免疫功能。因 此，肿瘤患者宜 多吃含蛋白质、 矿物质、维生素丰富的新鲜蔬菜、水果和瘦肉、豆制品、蛋类等。 研究表明，香菇、灵芝、虫草等食用菌有增加人体免疫力的作用，经常食用，有利于抑制体内病毒的增殖和肿瘤细胞的增生。 保持乐观心态 肿瘤患者在精神调理方面应注意保持乐观开朗的心态，注重兴趣养生，以利于维持正常的免疫机能。 (主任医师宿跃) |
