慢性鼻炎：穴位经络疗法

慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症，分为慢性单纯性鼻炎和慢性肥厚性鼻炎。身体弱出现内分泌失调、便秘、维生素缺乏就会导致慢性鼻炎，多表现出鼻塞、流清涕、鼻痒等。

特效穴位及经络
    特效穴位：迎香、印堂、太阳、中府、尺泽、上星、列缺、鱼腰、四白、阳陵泉、合谷、百会、鼻通、曲池、足三里、风池、阳白、攒竹穴等。
    特效经络：督脉／足太阳膀胱经／足少阳胆经／手阳明大肠经等。

按摩疗法
    1．用拇指和食指在鼻部两侧自上而下反复对揉、对捏，每次5分钟(见图①)。
    2．用食指指腹按揉迎香穴，注意点按时力度要适中，每次1分钟(见图②)。

    3．用拇指推按印堂穴50次，再用手的大鱼际从前额分别推抹至两侧太阳穴处，反复20次。
    4．用双手拇指指腹按揉中府、尺泽、合谷、风池穴，力度适中，每穴每次各1分钟。

针灸疗法
    1．取百会、上星、印堂、阳白、攒竹、太阳、迎香、曲池、合谷、足三里穴针刺。一般每次取3～5个穴位，得气后留针30分钟，每日1次，10天为1个疗程。
    2．取迎香、鼻通、列缺、合谷、印堂穴针刺。针刺方法以泻法为主，每日1次，得气后留针30分钟，12天为1个疗程。
    3．取第一组穴位：阳白、攒竹或配鱼腰穴；再取第二组穴位：四白、迎香穴。两组穴位交替操作。选独头蒜2头，切成片，厚度0．7厘米，放置穴位上，将艾绒搓成花生豆大的锥形艾炷放在蒜片上，用线香点燃施灸，每次12壮。两组穴位交替灸治，同时针刺双侧阳陵泉或足三里穴，每日施灸1次，10天为1个疗程。