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脾胃 练习内养功

人体穴位经络图解大全 www.didiv.com 发布时间:2012-05-30

  1982年,当我还是一名中医学院二年级学生时,因长期腹泻,久治不愈,很是苦恼。偶然的机会看到一篇文章中说脾胃功能不好可以练习内养功,我就立即开始如法练习,发现病情日渐好转,到第19天时真的就痊愈了。从此,我开始对气功产生了兴趣。

  此时,虽然早已学完经络学说,但从小接受西方教育的我尚不能认同经络的存在,这令我对中医非常困惑。恰好我在图书馆看到了李少波著的《真气运行法》一书,当发现里面说到,通过练习真气运行五步功法后,可以感受到经络的循行时,我便开始自己练习真气运行五步功法,每天3次,每次半小时到1小时,与现在集中练习10天左右练通小周天不同,当时的练习方法需要百日才能练通小周天,50多天过去了,我练通小周天——模糊地感受到任脉、清晰地感受了督脉的存在,并体验到了任督经气的循环,几天后我就清晰地感受到下肢部位的膀胱经、上肢的大肠经的异样,紧接着就练通了大周天,不再能感受到每一具体经络了,只有随着呼吸规律出现的气流感,一如李少波书中所言。从此,我坚定了对经络存在的信心,坚定了我对中医的信心。

  通过练习真气运行法,我发现认识真理的途径有两条:一条是外证法,它能把可以展示的客观规律证明给别人或自己,这是现代西方主流科学方法;另一条是内证法,它能把不可以展示的客观规律证明给自己,也能被别人重复,这在认识人体内在的感知规律和生理规律方面具有不可替代的优势,真气运行法可以说是证明经络存在的内证方法。

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