皮肤粗糙足疗法

    无论到何时，都能确保有美丽、光润的肌肤是每个女孩子的梦想。当然不仅是女性而已，最近男性美容沙龙也大行其道，重视美肤的时髦男士也越来越多了。
    青年人的皮肤腺体分泌旺盛，在形态和生理功能上都达到了一生中最好的状态，能很好地表现出青春活力，皮肤具有光泽和色彩，显得柔软、细腻，富有弹性。
    皮肤和心理状态有密切关联，一般恋爱中的女性，皮肤特别光滑细嫩，这是因为此时的肾上腺功能特别发达，以致荷尔蒙分泌特别旺盛所致。另外生活如果没有规律，皮肤就容易变得粗糙。
    但是，皮肤和其他器官一样，随着岁月的流逝渐渐衰老，而许多不利的因素可以加速这一过程。如精神抑郁，长期情绪低落，睡眠不足，压力过重，营养不良，紫外线照射，气候及生活环境恶劣等。
    皮肤光润固然是美容的第一要件，更重要的，是它还代表着健康。当人进人中年以后，由于皮肤腺体分泌减弱，真皮含水量降低，皮下脂肪减少，皮肤表层就会显现出干枯、皱纹。
    衰老是不可抗拒的，但采用各种有效的方法可延缓其发展速度。主要原则是内外相结合，即调理内脏功能与皮肤保健结合起来。使用足疗按摩，能刺激荷尔蒙的分泌，祛除皮肤粗糙与皱纹，使皮肤细嫩柔滑，使您获得健康与美丽。

治疗：
    1．足部穴位疗法。

    大多数人皮肤粗糙、斑点多，是由于肝脏机能降低，致使体内毒素显露在脸上。在这种情况下，应选择属于肝经的“足临泣”与属于胆经的“足窍阴”两穴，作为治疗重点。另外，涌泉也很重要，因为它能调节内分泌，刺激女性荷尔蒙分泌。
    涌泉穴可用刷子或丝瓜瓤来刺激，一直摩擦到暖和的程度。足临泣与足窍阴亦无须强烈刺激，只要用手指将其按摩至穴位及周围暖和起来即可。

    2．足部反射区疗法。

    仔细按摩胃、脾、十二指肠、肝、小肠、甲状腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、大肠反射区。
    甲状腺反射区有促进荷尔蒙分泌的功能；胃、寸‘二指肠、直肠的反射区能调整胃肠功能，都是防止皮肤粗糙的重要反射区。按摩肾脏的反射区时，尿酸会溶化，废物也会被排出体外，具有净化皮肤的作用。
    另外，多食含维生素B2、B6、A、E的食品，如蜂蜜、豆芽、动物肝脏、麦片、奶制品，可少量饮用果酒。还有一些干果，如核桃仁、松子仁也是极佳的美容食物，含有丰富的汕脂，可滋润皮肤，含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，是恢复皮肤功能不可缺少的元素。