祖国传统医学认为,人的舌头与内脏有着密切的关系。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化,以此诊断相应内脏的病变情况。因此,如能经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,能强身健体,延缓衰老。练舌保健法可分3个步骤: 舌舔上腭(赤龙探海) 舌舔齿龈(赤龙搅海) 伸舌运动(赤龙吐信) |
祖国传统医学认为,人的舌头与内脏有着密切的关系。中医的舌诊就是通过观察舌体各部分的变化,以此诊断相应内脏的病变情况。因此,如能经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的消化吸收,能强身健体,延缓衰老。练舌保健法可分3个步骤: 舌舔上腭(赤龙探海) 舌舔齿龈(赤龙搅海) 伸舌运动(赤龙吐信) |
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