朔日就寝前拍打后背

朔日是在阴历三十、初一、初二，月缺无光，白天阳气渐弱，夜间阴气渐虚，机体抵抗力下降，是肺心病、冠心病、心肌梗死、脑梗塞易发生和加重时期。上述患者在这三天要注意及时添加衣服，避免感受风寒邪气。

此三天人体气血亏虚，应注意补气养血，扶正固本。可在中午11点至下午1点服用当归6克，黄芪30克，水煎服，连服3天。

午时是手少阴心经最旺盛的时候，此时服药使药力迅速抵达病灶。

此外，坚持晩上9~10就寝前拍打后背，先拍打正中，再拍两侧，从上至下50~100次，能振奋心阳，有助于夜间体內血液循环。