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正常人的手温和脸部的温度一致，但如果手心太冷太热，就可能是阴虚内热或者体内阳气不足。因此古语说“手心热来腹中热，手心凉来腹中凉”。 如果总是手心发热，是阴虚内热的典型表现。这类病人总觉得身体里哪儿都热，有种“腔子里火烧火燎”的感觉，因为阴津不足，常表现为眼干、鼻干、口干、头发干枯等，且大多脾气火爆。他们应多吃能降火的食物，如绿豆、冬瓜、黑芝麻、瘦猪肉、鸭肉等甘凉滋润之品，少吃辛辣食物。症状严重的可服用知柏地黄丸。 手心凉则多是体内阳气虚衰、体内寒气太多所致，春天是养阳的最好季节，要特别注意调理。这种情况导致的手心凉还会伴随腰背怕冷，或腰以下有冷感，消化不良等，此时应多吃羊肉、韭菜、刀豆等，以提高机体耐寒力，忌吃各种冷饮和生冷瓜果。症状严重的可服用金匮肾气丸。气血不畅也会导致手心凉，做点运动就可以缓解。 |
